Menu de la semaine du 14 au 18 août : 100% tofu!

Les saveurs du sésame et de l’orange se marient parfaitement dans cette marinade parfaite à mélanger avec vos cubes de tofu. Ce plat parfait vous fera tomber en amour avec cet aliment, parfois boudé. 

Voir la recette : Brochettes de tofu tamari, sésame et orange

Durée totale : 1h 27 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 12 min | Macération : 1h

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Vous vous demandez quoi souper en ce mardi soir ? Faites changement des pâtes habituelles et cuisinez ces succulentes linguines au pesto et tofu avec tomates rôties à l'ail.

Voir la recette : Linguines au pesto et au tofu, tomates rôties à l'ail

Durée totale : 35 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 25 min

Cette recette tirée de l'émission Zeste : Trois fois par jour & vous est comme un réconfort en bol! Préparée avec du tofu, des champignons, des légumes au choix et de la pâte de miso, vous allez l'adorer c'est certain.

Voir la recette : Soupe ramen au tofu & aux champignons

Durée totale : 55 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 40 min

Si vous n’avez jamais essayé de faire cuire du tofu sur le barbecue, vous devez absolument essayer cette recette! Servez le tout avec du riz pour un repas complet et gourmand à souhait!

Voir la recette : Tofu sauce barbecue aux endives grillées

Durée totale : 25 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 15 min

Faites changement des boulettes de viande hachée avec cette recette originale de hamburger au tofu. Avec du fromage à la crème, du cari et du parmesan, ce burger végétarien séduira aussi les carnivores autour de la table, c'est garanti!

Voir la recette : Hamburger de luxe au tofu

Durée totale : 25 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min 

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