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  • Durée totale : 25 min

  • Préparation 5 min

  • Repos 20 min
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  • Ingrédients
    • 325 ml (1 1/3 tasses) de graines de chia entières
    • 1 L (4 tasses) de boisson de soya non sucrée
    • 10 ml (2 c. à thé) de miel
Bon à savoir !

Vous pouvez préparer le pouding de base la veille et le manger le lendemain matin ou midi.

  • Préparation

    1. Dans un bol, mélanger le chia avec la boisson de soya et le miel.

    2. Répartir le mélange dans 2 pots (de type Mason) et refermer.

    3. Laisser reposer au moins 20 minutes pour obtenir une consistance homogène.

    4. Garnir au goût. 

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Commentaires

(1)
(1)
Évaluer cette recette
Carole Fiset
30 août 2022 @ 16h24
Je l’ai fait la veille la demie recette, j’en ai eu pour deux repas car très calorique.belle consistance avec le nouveau lait proteiné de Lactancia.
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