Menu de la semaine du 1er au 5 août : Tout en couleurs!

Menu de la semaine du 1er au 5 août : Tout en couleurs!
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par Zeste 30 juil 2022

Ajoutez de la couleur à votre semaine avec ces 5 recettes originales, pour un parfait souper d'été en famille. Tacos de thon, salade au saumon, riz frit, filet de porc : cette semaine, on cuisine un menu plein de couleurs qui fera plaisir à petits et grands à l'heure du souper.

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1Lundi : Tacos de thon rouge
Lundi : Tacos de thon rouge

Pour un lundi soir gourmand en famille, préparez des tacos! Le chef Martin Patenaude propose sa recette de tacos de thon rouge, accompagnés d’un guacamole authentique, de salade de chou rouge à la lime et coriandre, de salsa de mangue et de mayonnaise épicée. Un vrai régal!

Voir la recette : Tacos de thon rouge

Durée totale : 1h 2 min | Préparation : 1h | Cuisson : 2 min

2Mardi : Salade crémeuse au saumon
Mardi : Salade crémeuse au saumon

En tant que salade repas, pour un midi gourmand, ou comme repas estival coloré et nutrituf, préparez cette salade crémeuse au saumon cette semaine. Servez cette salade dans un pain à hot-dog, à hamburger, à sous-marin ou avec n’importe quel pain que vous avez sous la main, pour faire changement.

Voir la recette : Salade crémeuse au saumon

Durée totale : 20 min | Préparation : 20 min


À voir aussi : TOP : 8 salades-repas parfaites pour les soirées chaudes d'été


 

3Mercredi : Filet de porc et salsa de maïs grillé
Mercredi : Filet de porc et salsa de maïs grillé

Préparez-vous un peu d'avance pour cuisiner la marinade de ce repas de filet de porc. Une fois que celle-ci sera prête, il vous ne vous restera plus qu'à faire griller votre filet de porc sur le barbecue. Une recette alléchante que nous propose Stefano Faita durant l'émission Zeste : Station Potluck

Voir la recette : Filet de porc et salsa de maïs grillé

Durée totale : 2h27 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 12 min | Marinade : 2h


Comment cuire un filet de porc à la perfection


 

4Jeudi : Riz frit vide-frigo
Jeudi : Riz frit vide-frigo

Cuisinez les restes de votre frigo en ce jeudi, avec cette recette de riz frit. Carottes, crevettes, courgettes : le choix est à vous! La sauce qui accompagne cette recette est simple et délicieuse, et ne nécessite que 5 ingrédients.

Voir la recette : Riz frit vide-frigo

Durée totale : 30 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 15 min

5Vendredi : Raviolis fromage, tomates et basilic
Vendredi : Raviolis fromage, tomates et basilic

Voici un plat simple, tout en fraîcheur et réconfortant, pour bien terminer la semaine. Avec une farce à la ricotta, gorgonzola, parmesan, persil et une pincée de noix de muscade, de l’eau de tomate, des pétales de tomates confites et peu d’huile de basilic : un plat tout simple, et réconfortant.

Voir la recette : Raviolis fromage, tomates et basilic

Durée totale : 1j 1h10 min | Préparation : 25 min | Cuisson : 15 min

 


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