Menu de la semaine du 19 au 23 février : Nos recettes familiales

Présentée en primeur dans le magazine 7 Jours, cette recette facile de poulet est idéale pour un souper de semaine pas compliqué. Vous verrez, c'est la marinade de cette recette, à préparer à l'avance, qui fait toute la différence.

Voir la recette : Poulet Marbella

Durée totale : 9h 40 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 70 min | Marinade : 8h | Repos : 15 min

Nouvellement arrivée sur le site de Zeste, cette recette de poulet au beurre est à la portée de tous. Avec du gingembre, du curcuma, du cumin, du garam masala, des tomates, du cari et du lait de coco, cette recette sera une réussite garantie!

Voir la recette : Poulet au beurre

Durée totale : 2h 45 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 150 min

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En ce milieu de semaine, préparez une recette originale de ramen avec les restes de votre frigo. Il vous suffira d'avoir un peu de poulet, des poivrons, du gingembre, quelques arachides, et une sauce maison au beurre d'arachide et sauce hoisin. Le souper est servi!

Voir la recette : Ramen au poulet et aux arachides

Durée totale : 25 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min

Préparée avec une salade de chou bien croquante en accompagnement, cette recette de côtelettes de porc grillées à la poêle fera le bonheur de tous les amateurs de porc dans la famille.

Voir la recette : Côtelettes de porc à l'asiatique

Durée totale : 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min

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Avez-vous déjà préparé une sauce bolognaise végé? C'est le moment de tester! La protéine végétale texturée (PVT) est une excellente alternative à la viande hachée. Pour un repas sain, nutritif, et complet du vendredi soir, essayez cette recette de pâtes.

Voir la recette : Pappardelles à la sauce bolognaise végé

Durée totale : 1h 5 min | Préparation : 20 min | Cuisson : 45 min

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