Filet de porc glacé au miel et pacanes

Essayez cette succulente recette Snapie! de Filet de porc glacée au miel et pacanes présentée par SB cuisine. 

FILET DE PORC GLACÉ AU MIEL ET PACANE   

Portions : 4 – Préparation : 20 minutes – Cuisson : 25 minutes

Ingrédients    

2 filets de porc du Québec   

45 ml (3 c. à table) corps gras de votre choix (beurre, huile ou beurre de cacao Mycryo)   

90 ml (6 c à table) de miel   

1 gousse d’ail, hachée   

30 ml (2 c. à table) moutarde forte   

250 ml (1 tasse) pacanes, concassées   

4 grosses pommes de terre bouillies   

60 ml (4 c. à table) crème sûre   

60 ml (4 c. à table) de ciboulette ciselé   

Sel et poivre au gout     

Les légumes d’accompagnement    

4 à 8 bok choy, coupés en 2   

60 ml (4 c. à table) huile de sésame   

30 ml (2 c. à table) graines de sésame   

60 ml (4 c. à table) sauce soya   

Sel et poivre au goût     

Préparation   

ÉTAPE 1  

Préchauffez le four, la grille au centre à 200 °C (400 °F).   

ÉTAPE 2  

Dans une poêle chaude, faites revenir les filets de porc dans le gras de votre choix, 2 minutes de chaque côté.   

ÉTAPE 3  

Dans un plat allant au four, disposez les filets.   

ÉTAPE 4  

Dans un bol, mélangez le miel, l’ail et la moutarde.   

ÉTAPE 5  

Nappez les filets de porc du mélange préparé puis saupoudrez-les de pacanes et laissez cuire au four, 20 minutes.   

ÉTAPE 6  

Dans une poêle chaude, faites saisir les bok choy dans l'huile de sésame, 2 minutes.   

ÉTAPE 7  

Ajoutez les graines de sésame, la sauce soya et poursuivez la cuisson, à feu moyen, 5 minutes.   

ÉTAPE 8  

Taillez les filets de porc en médaillons.   

ÉTAPE 9  

Dans le centre des assiettes de service, écrasez grossièrement les pommes de terre, ajoutez la crème sûre et la ciboulette, répartissez les bok choy et les médaillons de filet de porc.