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Une recette de granola façon santé présentée par Myriam Hubert. 

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  • Durée totale : 1 h

  • Préparation 10 min

  • Cuisson 50 min
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  • Ingrédients
    • 115 g (1/2 tasse) de graines de citrouille
    • 115 g (1/2 tasse) de pacanes hachées
    • 115 g (1/2 tasse) de graines de tournesol
    • 225 g (2 tasses) de gruau instantané
    • 125 ml (1/2 tasse) de miel
  • Préparation

    1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble.

    2. Étendre sur une plaque à cuisson.

    3. Faire cuire pendant 50 minutes à 300 F° (150 C°). Mélanger à toutes les 15 minutes.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans fruits de mer
    Sans lactose
    Sans arachides
    Sans oeufs
    Sans poisson
    Sans soya
    Sans sucre ajouté
    Faible en sel

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