Faites changement des traditionnels bols de yogourt et de granola matinaux et préparez-vous un savoureux bol de smoothie. Le secret de la cuisinière Eve-Lyne Auger pour rendre le mélange onctueux à souhait? Les avocats! Leur texture lisse et leur haute teneur en bon gras en font un allié idéal pour donner de la texture et du volume à votre smoothie.

Voir la recette : Bol de smoothie aux framboises, à l'avocat et à l'ananas

→ Durée totale : 5 min | Préparation : 5 min

Vous connaissez sûrement déjà les bols du Bouddha? Très tendance auprès des végétaliens et des gens soucieux de leur santé, ce plat facile et ultra rapide à préparer mélange une foule de bons ingrédients.

Voir la recette : Le bol du Bouddha

→ Durée totale : 20 min | Préparation : 20 min

Pour une délicieuse soirée aux saveurs asiatiques, essayez cette recette de bol style Bibimbap au boeuf coréen! Avec les bons ingrédients pour la marinade, et une bonne cuisson, ce sera le plat parfait pour impressionner vos amis et votre famille. 

Voir la recette : Bol style Bibimbap au boeuf coréen

→ Durée totale : 1 h 50 min | Préparation : 30 min | Cuisson : 20 min | Marinade : 60 min

Vous êtes à la recherche d'un plat végétarien et décadent pour un déjeuner entre amis? Cette recette de bol de pommes de terre sautées et oeufs frits est ce qu'il faut! Pommes de terre, poivrons et une multitude d'épices sont à l'honneur dans ce plat que l'on peut parsemer de persil frais haché et de crème sure.

Voir la recette : Bol de pommes de terre sautées et oeufs frits

→ Durée totale : 30 min | Préparation : 10 min | Cuisson : 20 min

Un bol savoureux et coloré de sushi végétarien idéal pour un dîner d'été !

Voir la recette : Bol de sushi végétarien à la mandarine

→ Durée totale : 15 min | Préparation : 15 min

Une recette de bol de poulet parfaite pour des lunchs santé, ou des repas de semaine rapides et gourmands. Pssst... Faites-en plus pour les lunchs demain.

Dimanche soir : Bol de poulet Bánh mì

→ Durée totale : 1 h 35 min | Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min | Marinade : 1 h | Repos : 10 min